あなたの肌荒れはストレスが原因かも！ストレスと肌の関係とは

こんにちは！！ななです😊

皆さんは

「ストレスはお肌に良くない」

というのを

聞いたことはありますか？？

聞いた事があっても、

「なぜストレスが肌の原因？」

「心の状態が影響するの？」

と思ったことありませんか？

実際、

ストレスと肌荒れは

密接な関係にあります

その仕組みを知れば！

肌荒れが起きても、

すぐに改善できます！

国内外問わず沢山の研究で

ストレスが肌に

大きな影響を与える

ことが証明されています！

そもそもストレスは、

心理的なものだけを

指しているわけでは

ありません！！

心理的なもの以外に

気候や有害物質の物理的

睡眠不足などの生理的

な理由があります。

ストレスを感じると

様々な種類の

ストレスホルモンが

分泌されます。

○脂腺細胞

○メラニン形成細胞

○コラーゲン分解酵素

これらが活性化、増加する

など沢山の反応があります

ストレスにより

ターンオーバーの乱れ

皮脂の増加でニキビ

かゆみが出る

ニキビや肌荒れの

原因を知ることができれば

落ち着いて

原因を改善できますよね！

体や心にストレスがかかる

生活が続いている

と思ったら少しずつ

取り除いてみて下さい☺️

今回はここまでです！

ありがとうございました